I jesen traži posebnu negu kože!

Hidratacija, hidratacija, obnavljanje kože, SPF i opet hidratacija!

Dolazi nam jesen hladna i kišovita, dočekujući, ne baš dobrodošlo, suvu, hiperpigmentisanu kožu koja se tokom leta sunčala, odmarala i uživala.

U ovom tekstu vam donosimo savete kako prilagoditi svoju rutinu hladnijim mesecima, kako ojačati kožnu barijeru i zaštititi kožu. Čitajte dalje da saznate kojih to 3 saveta treba već danas primeniti kako bi spremne dočekale zimu!

Tokom jeseni, svi se nekako žalimo na osećaj suvoće i zatezanja, na osetljivost i iritacije. Naglo zahlađenje i posledice leta su idealni faktori koji će kožnu barijeru učiniti krkhom, a tako i umanjiti njen učinak. Kada je oštećena, ona ne može da se bori sa vetrom, zagađenjem i drugim nepoželjnim faktorima, a koža će to prva osetiti i naravno, odmah nam pokazati.

To su već dva razloga zašto “odjednom” imamo skin breakout, ali i dva razloga zašto već danas MORAMO prilagoditi svoju rutinu nege ovom godišnjem dobu.

Hidratacija kao najvažniji korak u jesenjoj rutini nege

Zašto hidrataciju stavljamo na prvo mesto?

Ako se koža ne hidrira dovoljno, u toku jeseni i zime ona neće moći da se izbori kako sa vetrom i hladnim vazduhom napolju, tako i grejanjem i suvim vazduhom unutra!

Zato obratite pažnju na sledeće:

  • lagane umivalice zamenite preparatima za čišćenje na bazi ulja i butera koji će nadoknaditi izgubljene lipide (preporučujem upotrebu mleka za čišćenje)
  • lagane formulacije u dnevnoj varijanti zamenite hranljivim kremama koje će osnažiti barijeru kože (preporuka: BH hranljiva krema)
  • formulacije za noćnu negu možete obogatiti uljima za negu lica (preporuka: BH makadamija&badem ulje)

Naše preparate možete detaljnije pogledati ovde.

Mali podsetnik, suvoj koži ne fali samo voda, već i lipidi. Zato su preparati bogati humektansima i emolijensima savršen izbor za jesen!

Humektansi su tu da koži pruže hidrataciju, pa tako tražite ove sastojke u preparatima: hijaluronska kiselina, urea, aloe vera, ekstrakti morskih algi, zelenog čaja, koenzim Q10, proteini, peptidi, sorbitol.. Za razliku od njih, emolijensi prave zaštitni sloj i sprečavaju gubitak vode. Ako kao emolijense izaberete prirodna ulja i butere, dodatno će vam pružiti negu i hranljive nutrijente. Možete tražiti i aktivne sastojke izolovane iz ulja kao što su ceramidi, skvalen (skvalan) i vitamini, ili ulja bogata ovim sastojcima za bolji efekat.

Zašto je hijaluronska kiselina tako popularna i da li je opravdano zvezda velikog broja kozmetičkih preparata, čitajte ovde.

Ako vas zanima koja ulja bi bila pogodna za vaš tip kože, pročitajte naš blog post na tu temu ovde.

Kada smo dobro hidrirali kožu, vreme je za OBNOVU

Sjajno vreme za obnovu kože je upravo jesen! Ako se pitate zašto baš jesen, evo odgovora:

  1. Fotooštećenja nastaju najviše tokom leta
  2. Nova koža je osetljiva na sunce, pa će se najmanje iritirati tokom jeseni i zime

I pored dobre SPF zaštite koju praktikujemo tokom leta, desi se da početkom jeseni koža bude prošarana bojama i borama! Rešenje za to je obnovljena i nova, mlada koža.

Da bismo dospeli do nove kože, moramo prvo ukloniti staru! U pomoć dolaze pilinzi, aktivne supstance i profesionalni tretmani. Ako ste kao i ja zaljubljene u kozmetiku i kozmetičke preparate, sigurno ćete se zapitati šta je to što mogu sama da uradim kod kuće. Drage moje, možete uraditi piling, a možete i otkriti čari retinola!

Postoje razne vrste pilinga, u pitanju su drugačije supstance koje deluje na drugačije načine, drugačijih jačina. Reklo bi se, za svakog po nešto!

Mehanički pilinzi su najblaža opcija, jer deluju samo površinski. Ipak, oprez je potreban jer piling čestice za telo nisu isto što i piling čestice za lice! Licu su potrebne sitnije čestice, koje nisu tako agresivne. Ovim pilingom možemo pomoći licu da ukloni perut i da otčepi zapušene lojne kanale, ali nećemo uticati na sam razvoj novih ćelija kože. Zbog toga, većina žena izbegava mehaničke pilinge i to sa pravom, lično bi ih pre preporučila mlađim generacijama. Ukoliko se opredelite za ovakvu vrstu pilinga, ne bi bilo loše kombinovati je sa još jednom vrstom za bolje rezultate.

Enzimski pilinzi su takođe blaga opcija, ali ono što je njihova prednost u odnosu na mehanički piling jeste to što deluju na dubljem nivou. Pa tako, enzimski pilinzi pored uklanjanja izumrlih ćelija kože i otčepljenja lojnih kanala, utiču i na regeneraciju kože, ubrzavajući rast i razvoj novih ćelija. U preparatima ih najčešće možete naći u obliku voćnih enzima (enzim papaje, ananasa, zelene jabuke…).

Hemijski pilinzi su najagresivniji način obnove kože, ali čak i u ovom svetu imamo razne podele, tako da postoje kiseline koje su veoma pogodne za početnike. Hemijske pilinge delimo na AHA, BHA i PHA. U zavisnosti od veličine molekula zavisi i njihova prodorna moć, jer što je manji molekul on može proći dublje kroz kožu. Obratite pažnju na koncentraciju kiseline (maksimalno 10%) u preparatu, da li preparat sadrži više kiseline ili samo jednu (bolje je jedna), kao i na pH samog preparata (treba da bude veći od 3.5).

Savete za korišćenje AHA čitajte u našem blog postu ovde, dok ćete ovde naći smernice za upotrebu BHA.

Retinol je jedan od najmoćnijih aktivnih sastojaka koje možemo sresti u svetu nege kože! Pored toga što ubrzava metabolizam ćelija kože, on podstiče proizvodnju kolagena. Njegovo dejstvo na bore i fleke je široko prepoznato i cenjeno! Ipak, potrebno je malo znanja pre nego što otrčite u najbližu drogeriju i izabere svoj preparat sa retinolom. Jer, primetićete da postoje razne kreme i serumi koji sadrže ovaj sastojak, ali da se ipak znatno razlikuju, što po cenu, što po učinku. Ono što vas buni jesu različiti oblici vitamina A, koji u zavisnosti od svoje prirode različito i deluju na kožu. Neki se dobro apsorbuju, ali nisu toliko efikasni, drugi se teško apsorbuju, treći se vode kao lekovi.. Zbog toga ovaj sastojak zaslužuje posebno mesto na našem blogu, gde ćemo do detalja ući u svet retinola i zajedno istražiti prednosti, ali i mane njegovog korišćenja.

SPF koristim samo leti?

Velika zabluda korišćenja SPF-a je to da je zaštita od sunca potrebna samo leti. Leti je ovakva zaštita A MUST, ali ako želimo da zaštitimo kožu od fotooštećenja i sprečimo nastanak fleka i bora onda je A MUST tokom cele godine!

Sunca ima tokom cele godine, čak i kada su dani oblačni i kada pada kiša. A preparati sa zaštitnim faktorom nas štite i od UVA i UVB zračenja. Naravno, ako ste izabrali takav preparat (obratite pažnju kada kupujete!). Štetni UVA zraci su glavni uzročnici prevremenog starenja kože i nastanka bora, a oni verovali ili ne, prolaze i kroz oblake!

Zato, da bi buduće vi bile zahvalne sadašnjim vama, pre svakog izlazka iz kuće, bilo leto, zima, proleće ili jesen, stavite SPF.

Ruke najpre odaju naše godine

Drage moje, jedan bonus savet koji delim sa vama, jeste da ne zaboravite negu ruku!

Često se rukama ne pridaje dovoljno važnosti i brige, te vas sad podsećam da i najbolja nega lica može sakriti koliko imate godina, ali čim pružite nekom ruku pri upoznavanju, one će odati tu teško skrivanu tajnu!

Sve navedene savete primenite i na vaše ruke: dobre hranljive i hidratantne preparate plus SPF da ih sačuvate od štetnih UV zraka! Možete slobodno preparate koje nanosite na lice, naneti i na ruke u toku vaše jutarnje i večernje rutine. Obavezno tokom jesenjih i zimskih meseci nosite u torbi kremicu koja će biti tu da uskoći u pomoć kad god zatreba.

I, ne zaboravite na usne. Njima takođe treba dodatna nega tokom vetrovitih i hladnih dana!

Pošto je veoma važna, vraćamo se na hidrataciju i podsećamo da je suvoj koži potrebno upravo to: VODA i LIPIDI. Birajte hranljive i hidratantne preparate sa dobrim sastavom koji će vam obezbediti lepu i zaštićenu kože tokom jeseni i zime, a jednom nedeljno je obradujte spa tretmanom kod kuće i posebno počastite maskicom bogatom prirodnim uljima i buterima, kao i moćnim aktivnim sastojcima!

Kako vi negujete svoju kožu tokom hladnijih meseci? Menjate li svoju rutinu u skladu sa godišnjim dobima? Pišite nam u komentarima svoju priču.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: